口の中の苦みで、なかなか寝付けなかったのが、亜鉛サプリメントで改善しました!

プチ更年期?と思われる頃、口の中が苦い事に気付きました。今思えば、お姑さんが倒れ、看病が続いていたストレスだったかもしれません。起きている時は、もちろんのこと、夜寝る時の苦さが凄く、なかなか寝付けませんでした。病院に行こうか?迷いましたが、以前、同級生が「味覚障害なんだけど、食べ物の味はわかるの。でも、口の中が苦くてね…。」と話していたのを思い出しました。まさしく、私も同じ状態なんだ!と気付きましたね。たしか、彼女はお医者さんに、亜鉛不足といわれてサプリメントを飲んで改善したはず!私も亜鉛のサプリメントを早速飲んでみようと思いました。薬ではないので、即効性はありませんが、徐々に、日中楽になってきて、なんと言っても、寝付く時に気にならなくなったのが、一番嬉しかったです。飲み始めて、もうじき一年になりますが、時々飲むことを忘れるほどまでになりました。